戌年備忘

1970年(昭和45年)戌年 早生まれの備忘録

【健康】禁煙の効果 喫煙と癌

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禁煙

最近はあまり聞かなくなったような印象。

癌のなかで、喫煙が原因となる割合

  • 男性・・・30%
  • 女性・・・4%

と言われている。

 

自分の場合、罹患時には禁煙成功してましたので、一層残念に思った。

 

 

 

喫煙でかかりやすい癌

 

かかりやすい癌の代表は肺がん。

肺がん以外にもある。

 

たばこの煙を吸い込むだけでなく、有害物質は血液を通して全身に広がることで、様々な臓器に広がっていく。

 

  • 血液:骨髄性白血病
  • のど、鼻、口:咽頭喉頭、口腔、鼻腔、副鼻腔
  • 消化器:食道、胃、大腸、肝臓、膵臓
  • 腎臓、膀胱:腎細胞、腎盂(じんう)、尿管、膀胱
  • 子宮、卵巣:子宮頸部、卵巣(粘液性) 

 

吸うほど縮む寿命

 

喫煙は、癌だけではなく、糖尿病や循環器系の病気のリスクも高める。

寿命で換算すると、喫煙者は非喫煙者と比較し男性で8年、女性で10年も短いとの研究もある。

 

大切な人への悪影響 受動喫煙

 

最近はすっかり浸透した考え:受動喫煙

 

非喫煙者が、家庭や職場など、日常生活の中で、たばこの煙を吸ってしまうことで癌へのリスクが高まる。

 

非喫煙者の女性が夫の喫煙による肺がんの危険性は、非喫煙者の夫と比較して、27%も高い。

また、非喫煙者の女性の肺腺癌のうち、37%が夫からの受動喫煙と推計されている。

 

禁煙は未来を灯す

 

これが言いたかった。

 

禁煙は未来を明るく灯す

 

禁煙した時間に比例して肺がんの危険性は低くなる。

今から禁煙。

【向学】宗派別葬儀作法

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日本人の約9割が仏式での葬儀だそうである。

しかし、宗派というものがあり、当然作法が異なる。

 

 

4つの系統と7つの宗派

大まかに分けると次のような感じ。

天台宗

  • 開祖:最澄
  • 法華経を中心に「戒律」「密教」「禅」を融合 ⇒ 四宗融合
  • 総本山:比叡山延暦寺
  • 第一 全ての人は皆、仏の子供と宣言しました。(悉有仏性)
  • 第二 悟りに至る方法を全ての人々に開放しました。
  • 第三 まず、自分自身が仏であることに目覚めましょう。
  • 第四 一隅を照らしましょう。(一隅を照らす運動)

真言宗

  • 開祖:空海(弘法大使)
  • 総本山:高野山金剛峰寺
  • 即身成仏:大日如来と一体になれば、生きたまま成仏できる。
  • 三密:手に印、真言宗を謳い、心に本尊を念じる

浄土宗

浄土真宗

臨済宗

  • 開祖:栄西
  • 本山:14派
  • 禅問答が特徴
  • 座禅が修行の基本
  • 自力の仏教

曹洞宗

日蓮宗

 

 

【お金】2020年税制改革 NISA 少額投資非課税制度

2020年税制改革 NISA (少額投資非課税制度)ご紹介

 

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ポイント

  • 一般NISA:制度を2階建てとし、口座開設可能期間を2028年末まで5年延長
  • つみたてNISA:口座開設可能期間を5年延長(積立期間を20年間、2042年まで確保)
  • ジュニアNISA:2023年末で終了

 

背景

人生100年時代に安定した資産形成支援のため、少額での積み立て・分散投資をより一層促進することを目的とした制度見直し

 

一般NISA

新規投資額で年間120万を上限に最長5年間(最大600万円)まで、配当金・分配金・譲渡益が非課税。

変更点
 口座開設可能期間
  • 現行制度 2023年12月31日まで
  • 新制度 2024年1月1日から2028年12月31日まで
 2階建て方式:1階
  • 年間20万円まで5年間(最大100万円)非課税
  • つみたてNISA同様、公募株式投資信託等、定期的で継続的な買付契約による投資が対象
  • 非課税期間終了後、つみたてNISAへ移管可能
 2階建て方式:2階
  • 公募株式投資信託および上場株式等も対象
  • 非課税枠:年102万円5年間最大510万円
  • それまでNISA口座を開設している場合、2階部分のみの利用も可

 

つみたてNISA

新規投資額で年間40万を上限に最長20年間(最大800万円)まで、一定の投資信託等への投資から得られる分配金・譲渡益が非課税。

変更点
  • 口座開設可能期間が現行2037年12月31日から2042年12月31日まで延長。その他の変更なし
  • 但し、一般NISAが新制度になっても、つみたてNISAとの併用は不可である

 

ジュニアNISA

0から19歳が利用可能。新規投資額で年間80万を上限に最長5年間(最大400万円)まで、配当金・分配金・譲渡益が非課税。運用管理は親等が行う。

変更点
  • 利用実績が乏しい為、2023年12月31日で新規口座の開設は終了
  • 2023年12月までの投資分は口座開設者が18歳になるまで非課税で保有可能
  • 2024年1月1日以降、18歳までの払出期限が解除され、源泉徴収を行わず払出可能

 

【がん】中咽頭がん罹患ニュース

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2020年6月7日午後

ちょっと驚きました。

コメディアンの方の中咽頭がん罹患のニュース。

ステージ1の初期発見だそうで、よかったです。

放射線療法をお受けになるとのこと。

 

また、結構有名人の方も罹患されてるようです。

 

私の放射線療法

 

私は全部で35回照射しました。

 

1日1回。

入院前に作成したお面をつけて、MRIのような機器に入ります。

 

所要時間は数秒です。

 

ですが、1回だけ、パニックを起し、数分かかった回があります。

理由は、渇き。

水分が採れない不安からでした。

 

今でも、外出先や仕事でも親戚の集まりでさえも、

水分が採れなくなることへの恐怖はあります。

 

味覚が無くなります

 

そして、味覚がなくなります。

 

5回目くらいまでどうもなかったのですが、
6回目くらいから味覚がおかしくなり、
15回目くらいから完全になくなりました。

 

味覚障害に関しては、事前にしてましたが、

最初は気づかず、差し入れの果物やドリンクがすべて痛んでいると思いました。

 

唾液が出なくなります

さらに、唾液がでなくなります。

常に喉が渇いております。

 

最初の頃は嚥下ができず、ショックを受けます。

 

また、口腔ケアが必須です。

怠ると、口臭がひどくなり、歯がボロボロになります。※脆くなる?

 

歯医者さんに行っても、口を開けている間は、渇きっぱなしになるので、処置の合間のうがいが待ち遠しいくなります。

※歯医者さんはがん患者に対するノウハウもお持ちなようですが。

 

口も開けにくくなります

 

(これは自分だけかも)

開口障害?のような障害が出ました。

口が開けにくいのです。

 

そのため、声も出にくくなりました。

 

昔よく行っていたカラオケもすっかり行かなくなりました。

 

また、大きく口が開けれないので、歯医者さん泣かせです。

 

現在も影響あり

 

退院してから約8年6ヶ月経った現在、

 

味覚は6割くらい戻ったと思います。

しかし、唾液は出ません。治療前の3割くらいだと思います。

 

ですので、仕事の会議なんかも自分ひとりドリンクを持っています。

※来客の場合はお客様にお茶をお出しするのでそんなに目立たないのですが。

 

口腔ケアも必要で、残念ながら、5月に大切な歯を抜きました。

また、歯のレントゲンにはひどい状況が映し出されており、いつ総入れ歯になるかと、もう覚悟はしております。

 

これから

 

  • 味覚
  • 口腔
  • 開口障害

 

今後、これらの症状や障害に対する劇的な改善は望み薄と覚悟しております。

それでも、工夫の仕様があり、例えば、ドライマウスにはそれ用の薬を常備して、人前に出るときは、そっと使用することで、1時間くらいは水分無しで対応できるようになりました。

 

これからも、日々改善に努めます。

 

【くらし】子育て世帯への臨時特別給付金を

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2020年6月6日土曜日

 

郵便受けを除くと何やら封筒が届いている。

そこには、オレンジ色の文字でこう書いてある。

 

「子育て世帯への臨時特別給付金に関するお知らせ」

 

発送人は住んでいる自治体である。

 

※下記は、各自治体によって異なる場合がございます。ご注意下さい。

 

【目次】

 

子育て世帯への臨時特別給付金とは

自治体からのお知らせとして同封のA4用紙の説明を要約すると次の通り。

 

  • 根拠:令和2年4月7日の閣議で決定された「新型コロナウイルス感染症緊急経済対策」
  • 内容:児童手当受給世帯に対して一人あたり1万円を上乗せする臨時特別の給付金の支給すること

 

支給額

 子供一人につき、1万円

 

手続き

受給する場合、特に手続きは不要とのこと。

 

支給時期

令和2年6月末日以降を予定

 

支給方法

 児童手当で指定している口座に振り込まれるそうである。

 

受給辞退する場合

自治体のホームページから「受給辞退の届出書」をダウンロードして、必要事項を記入し、郵送。

届け出期限あり:必着!

 

最後に

有り難く頂戴します。

 

 

【がん】聞きたいことを聞くには

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2011年9月15日、確定診断を受けた。

 

咽頭側壁癌

 

「癌って」

 

兎に角、お医者様を信頼することが一番であると思って、唯々お医者様や看護師さんのお話を受け入れるだけで、質問は一切しなかった。

今でもその時にもっと質問すれば良かったとかの気持ちは全くない。

 

しかし、事前に質問が整理できているような状況ならば、その後の療養生活やご家族のために理解も深まるかもしれません。

 

尚、『重要な面談にのぞまれる患者さんとご家族へ』というパンフレットとして配布されていたものをカスタマイズしたものです。

 

一助になれば幸いに存じます。

 

 

 

聞きたいことを聞くには

 

ご本人もご家族も友人らも絶対に混乱している。

だからこそ、事前の準備が大切。

 

すべては難しいと思います。

 

1つか2つでもいいと思います。

 

診断

1.診断名を教えてください

2.病気の進行度合いを教えてください

病状

3.悪いのはどこでしょうか?

4.どこのがんですか?

5.それはどの検査で判明しましたでしょうか?

症状

6.今後はどんな症状があらわれるでしょうか?

7.それの対応する治療はどのようなものでしょうか?

検査

8.今以上の検査は必要でしょうか?

9.その検査は痛いですか?

10.その検査で分かることは何でしょうか?

 

治療

治療の選択

11.がんにはどんな治療法がありますか?

12.抗がん剤以外の治療法はありますか?

13.それぞれの治療法での最善の見込み、最悪の見込み、起こりうる見込み(生存期間、生活の質)は?

14.それぞれの治療法で起こりうる「合併症」「副作用」「後遺症」は?

15.先生が勧められる治療法はどれでしょうか?

16.他の患者さんはどのような治療法を選択されていますか?

 

選択した治療法

17.その治療の目的は何でしょうか?

18.選んだ治療法は「種類」「期間」「回数」「スケジュール」「場所」「費用」等どのように行いますか?

19.身体的な制限はありますか?

20.どのような副作用はありますか?

21.痛みはありますか?

22.副作用への対応法はどのようなものがありますか?

23.治療法の効果はどのくらいで分かりますか?

24.治療法の効果の測定はどのように行いますか?

25.もしその治療法に効果が無い場合、どのような選択肢がありますか?

26.その治療の費用はいくらでしょうか?

27.その治療が効く確率はどのくあらいですか?

 

治療に関するその他

 

28.地元の病院での治療は可能ですか?

29.サプリや健康食品などの代替療法は大丈夫でしょうか?

30.この治療と一緒に他の民間療法も受診しても良いですか?

 

生活

 

31.仕事への影響はありますか?

32.治療前に準備すべきことはなんですか?

33.治療中にしてはならないことは何でしょうか?

34.治療中に何か別の症状が出た場合、どのようにすれば良いでしょうか?

35.治療中に心掛けることは何でしょうか?

36.治療中にしたいこと(例:スポーツ、外出、旅行、レジャー)はできますか?

 

家族

 

37.家族へは、どのように伝えれば良いでしょうか?

38.治療の影響で家族の身体に何か悪影響がありますか?

39.家族の癌になるリスクはありますか?

 

こころ

 

40.この病気と上手く付き合うためのアドバイスはありますか?

41.病気についての悩みや心配事は相談可能でしょうか?

 

これからのこと、将来のこと

 

42.治る可能性、完治する可能性はありますか?

43.日常生活に戻るまでにはどのくらい日数かかりますか?

 

その他

 

44.この病院の原因は、何でしょうか?

 

 

【スポーツ】あの阪神 江夏豊さんノーヒットノーラン放送してる

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生まれも育ちも関西であり、兵庫であるため、多分に漏れず、贔屓のプロ野球球団は、例の球団である。

 

ただし、1970年生まれなので、江夏さんの投球は記憶にない。

広島・日ハムはなんとなく覚えている。

 

そして、大リーグ挑戦と、その後のこと。

あの阪神 江夏豊さんノーヒットノーラン放送してる

2020年6月5日、お馴染みのサンテレビでは『虎辞書なる』という番組が放送されている。

オフシーズンでのお決まりの番組である。

 

今晩は、1973年8月30日のゲーム、つまりはノーヒットノーランの試合である。

この試合は、江夏さんの本塁打でサヨナラ勝ちする伝説のゲームである。

 

普通のオフシーズンに偶然・・・

 

衝撃

 

さすがサンテレビ

 

初めて江夏さんの全盛期のボールを見る

 

野球ファンとして、見たかった、江夏さんの全盛期のボール。

 

初球。

あ、打った!

サヨナラや!

 

ラッキーゾーンがある。

11回のゲームで試合時間が2時間22分も短くてびっくり。

中日の松本投手もはじめて見た。

ホーム付近で観客が乱れこんで選手の手を持ち上げて万歳してる。

 

感激と発見の夜である。